分享肉炒蒜苗的肉炒蒜苗做法 分类标签

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食材明细

• 蒜苗一把
• 五花肉一块
• 葱适量
• 姜适量
• 酱油适量
• 盐适量
• 油适量

肉炒蒜苗的做法详细步骤第1步
蒜苖切寸段，葱姜切沫
热锅凉油，肉炒蒜苗下五花肉，肉炒蒜苗炒至变色下酱油炒香第2步
下蒜苗，肉炒蒜苗翻炒至变色，肉炒蒜苗下盐，肉炒蒜苗盖锅盖焖三五分钟，肉炒蒜苗入味即可。肉炒蒜苗
肉炒蒜苗的肉炒蒜苗营养分析

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  五花肉 猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的肉炒蒜苗半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。肉炒蒜苗 ...
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肉炒蒜苗