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土豆芥菜排骨汤

沉默寡言网2025-07-06 00:05:01【休闲】9人已围观

简介分享土豆芥菜排骨汤的做法 分类标签 家常菜谱分类1小时以上所需时间简单制作难度食材明细排骨350克芥菜300克土豆250克生姜3片盐适量土豆芥菜排骨汤的做法详细步骤第1步排骨汆水;锅加水5

分享土豆芥菜排骨汤的土豆汤做法 分类标签

  • 家常菜谱分类
  • 1小时以上所需时间
  • 简单制作难度
食材明细
  • 排骨350克
  • 芥菜300克
  • 土豆250克
  • 生姜3片
  • 盐适量
土豆芥菜排骨汤的做法详细步骤第1步
排骨汆水;
锅加水5碗,入排骨和姜片先煲1小时;第2步
芥菜洗净切好;
土豆去皮切片或切块;第3步
加入芥菜和土豆再煲半个小时即可。芥菜 喝时加盐调味~~
土豆芥菜排骨汤的排骨营养分析

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